其实，每个男人都有1,2,3,买单的时候,由其是刚刚接近做爱的新手,处男,插入或刚刚插入没几下,就射了,这都是正常的，有的人说自己第一次如何如何时间长,别听他们吹牛了,要想做爱时间长一点,最基本的要多做几回之后，最好是有了老婆了,天天能做几次,慢慢来,不要着急,不要前几次时间短,就对自己失去信心
一,首先自己要有信心,前几次时间短正常,没关系)
二,做爱之前最好洗个热水澡
三,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,要学会自控能力,在感到要发射的时候,这是关健,就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，可抓抓女性胸部之类或和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了
四.过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长， 但有一点你要注意，做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，那你的女人都会爱死你了
五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的
六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了
一,首先自己要有信心,前几次时间短正常,没关系)
二,做爱之前最好洗个热水澡
三,插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,要学会自控能力,在感到要发射的时候,这是关健,就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，可抓抓女性胸部之类或和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了
四.过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长， 但有一点你要注意，做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，那你的女人都会爱死你了
五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的
六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了
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