讲究个人卫生!每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡.

保护外生殖器清洁!男女都要保持外生殖器清洁。经常用温水清洁隐秘处.可预防各类男女炎症.

月经期间禁止性生活!经期应禁止性交,以防子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等.

性交次数不宜过频! 即使性欲再强烈，性交要求再迫切，也应节制次数.如果性生活后周身无力、腰背酸痛、嗜睡、食欲不振，说明性生活过度。

性交需男女都很健康!在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强性交，以免给自己或爱人身心健康造成不良影响。